De Senda En Senda Niñ@s

  • ¿Qué es el senderismo?
  • ¿Cuál es el sendero más antiguo...?
  • Las señales
  • Fichas técnicas de los senderos
  • La respiración: Fases, Función de la nariz, ¿Cómo se respira...?
  • Orientación
  • Fases de la Luna
  • El equipo
    • Alimentación: Agua + Fruta, frutos secos...
    • Vestimenta: calzado y ropa adecuada, gorra, gafas, pañuelo
  • Cosas que no se pueden olvidar:
    • Mochila (adecuada)
    • Bastón (Cómo coger el bastón...)
    • Crema solar
    • Cámara fotográfica, teléfono móvil, mapa y brújula
    • Silvato (por si nos accidentamos, hay niebla o nos perdemos y nos tienen que buscar. Un silbato nos permitirá que seamos escuchados a larga distancia y casi sin esfuerzo. Sólo debe ser usado en situación de emergencia.)
  • Normas:
    • No debo salir sólo/a por el campo, podría perderme.
    • La basura siempre la echaré en la mochila para luego tirarla al contenedor. 
    • Siempre permanecemos en el grupo y dentro del sendero.
    •     Tratamos de ir en silencio o hablando flojito.
Señalización
Señalización

"Dar ejemplo no es la principal manera de influir sobre los demás; es la única manera". Albert Einstein.